Boa tarde!

Então... criei esse blog pra contar um pouco sobre minha rotina de treino e dieta. 

Me chamo Rossane, tenho 18 anos, faço faculdade de Nutrição na PUCRS e treino há 4 anos, mas comecei a treinar sério há mais ou menos 2 anos. 

Essa minha paixão por academia e dieta começou graças a musa Juliana Salimeni, que é minha maior inspiração. Isso começou quando eu treinava na Academia Personal Center, então decidi que queria ter o corpo igual ao dela e pedi pro meu instrutor (André) me passar um treino pra hipertrofia. Ele era como um personal pra mim, me ajudava muito em todos os exercícios e estava sempre tirando minhas dúvidas. Fazia dieta por conta própria e o interesse por isso foi ficando cada vez mais forte, vivia pesquisando sobre alimentação e treino. Nunca tinha suplementado, fui suplementar só em outubro de 2011 e com o básico - Whey e Dextrose. Com esse interesse todo, resolvi entrar pra área da saúde e cursar Nutrição. Estou indo pro 4º semestre e vejo que era isso mesmo que eu queria, que é uma das minhas paixões. No início desse ano mudei pra academia Infinity Fitness porque a minha fechou e comecei a treinar com a minha irmã. Começamos a treinar com o instrutor (Gabriel) que fica lá de noite, mas há 2 meses o Gabriel Baú (Personal) é que monta os nossos treinos. 

Meu antes e depois. (2008 - 2012)

Por hoje é só porque tenho que me arrumar pro treino haha :)
Beijos