Ansiedade

Bom diaaa!! :)
Vamos ver se eu começo a postar mais, já que vi que muitas pessoas me acompanham por aqui.. e eu fico muito feliz por isso! Sempre tem alguém me pedindo dicas e falando do blog :D que bom, quero ajudar sempre que eu puder!!

Daqui há 2 semanas começam minhas aulas, fui para o 5º semestre de nutrição, acho que muitos já sabem hehe to bem ansiosa porque vou fazer a cadeira de nutrição esportiva (nutrição para o desporto e saúde), sempre esperei por ela, desde o primeiro semestre haha assim que eu aprender algumas coisas, vou postando aqui algumas dicas pra vocês!! Já me falaram que é complicadinho porque vamos estudar toda bioquímica de novo, mas eu amei a cadeira de bioquímica quando fiz, então vou me dar bem.. até porque explica todo o metabolismo e eu adoro entender sobre isso :) o triste é que vou ter essa cadeira uma vez por semana só :( mas vou me esforçar, estudar bastante porque é a área que quero seguir!

Bom, no mais (dieta e treino) eu posso dizer que to bem cansada, tá bem difícil MESMO essa dieta, e vou contar um segredo pra vocês haha comi um açaí com banana e granola ontem porque eu tava mega triste e estressada, com muita vontade de comer besteira, então foi um "lixo" menos mal né? Não to me sentindo culpada porque não considero isso tão lixo, apesar de ser super calórico, mas já mudou meu humor e renovei minhas forças pra ir em frente. No resto do dia, comi bem direitinho... o que é mais difícil ainda, é que todo domingo almoço na minha vó, então imaginem as guloseimas que tem lá pra comer. Churrasco, já viram né!? Salada de maionese, muuitas carnes deliciosas, arroz de vó (que sempre é diferente), sobremesas (as vezes ela faz até duas... bolos, tortas, sagu, pudim, etc), entre outras gordices. Sempre levo minhas marmitas, com as refeições pesadinhas e tal. Acho que minha vó fica meio chateada por eu não comer o que ela faz, mas prometo que quando eu puder fazer meu dia do lixo, vou fazer no domingo haha
É, realmente não tá fácil, mas to seguindo firme. As mensagens de vocês me dão mais ânimo pra continuar ;) podem ter certeza que me ajuda bastante.

Acho que é isso que eu tinha pra contar... Já fiz meu aero em jejum e abdominais (fiz infra hoje). De noite tem treino de glúteos e quero ver se mudo ele, até porque ele tá quase igual ao outro, mudei bem pouca coisa... Assim que eu montar, coloco ele aqui.

Bons treinos pra vocês e foco na dieta!!!


"A vitória não pertence aos mais fortes, mas sim aos que a perseguem por mais tempo!"

(foto do carnaval, comendo ovo cozido e manchada do sol, pra variar haha)

Beijoss :*